fbpx

馃MAFARO ekologiczne produkty do domu s艂odkie zapachy le艣ne cytrusowe do samochodu Ludzik Mr. & Mrs

Wiedzia艂e艣 o tych zastosowaniach olejku eterycznego z mi臋ty? Na pewno nie o wszystkich!

Je艣li cho膰 troch臋 interesujesz si臋聽 aromaterapi膮 to zapewne聽 wiesz, 偶e olejek eteryczny z mi臋ty.

Jest jednym z najbardziej wszechstronnych olejk贸w eterycznych. Mo偶e by膰 stosowany aromatycznie, miejscowo i wewn臋trznie, aby rozwi膮za膰 szereg problem贸w zdrowotnych, od b贸l贸w mi臋艣ni i sezonowych objaw贸w alergii po niski poziom odczuwanej energii i dolegliwo艣ci trawienne. Jest r贸wnie偶 znany z radzenia sobie z problemami 聽sk贸ry i w艂os贸w.

W badaniach nad olejkiem eterycznym wykazano r贸wnie偶, 偶e olejek eteryczny z mi臋ty posiada r贸wnie偶聽 dzia艂anie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne.

Nic wi臋c dziwnego, 偶e olejek mi臋towy jest jednym z najpopularniejszych olejk贸w eterycznych na 艣wiecie i dlatego polecamy, aby ka偶dy mia艂 go w swojej apteczce w domu.

olejek mietowy

Co to jest olejek mi臋towy?

Mi臋ta pieprzowa to hybryda mi臋ty zielonej i mi臋ty wodnej (Mentha aquatica). Olejki eteryczne s膮 聽uzyskiwane przez destylacj臋 z par膮 wodn膮 ziela uprawianego w Europie , Azji i obu Amerykach.

Najbardziej aktywne sk艂adniki to mentol (od 50 do 60 procent) i menton (od 10 do 30 procent).

Formy olejku eterycznego z mi臋ty- pod jakimi postaciami mo偶esz go kupi膰?

Najpopularniejsz膮 form膮 聽mi臋ty 聽聽jest olejek eteryczny z mi臋ty聽 i oczywi艣cie zio艂o聽 艣wie偶e lub suszone.

Opr贸cz tego mo偶esz spotka膰 naturalne spraye mi臋towe, krople mi臋towe na trawienie 聽i tabletki z olejkiem.

Olejek mi臋towy jest powszechnie stosowany w balsamach, szamponach i innych produktach do cia艂a ze wzgl臋du na swoje dobroczynne w艂a艣ciwo艣ci.

 

Historia- tego o olejku z mi臋ty prawdopodobnie nie wiedzia艂e艣!

Olejek mi臋towy zosta艂 wspomniany ju偶 w mitologii greckiej, gdzie nimfa Mentha lub Minthe) zosta艂a przekszta艂cona w s艂odko pachn膮ce zio艂o聽 przez Plutona. Wszystko za spraw膮 jego mi艂o艣ci. 聽Pluton chcia艂, aby ludzie 聽kochali i doceniali jego wybrank臋 do ko艅ca istnienia 艣wiata. Od tego momentu mi臋ta jest z nami ! 馃檪

Olejek z mi臋ty pieprzowej jest nie tylko jednym z najstarszych europejskich zi贸艂 u偶ywanych do cel贸w leczniczych, ale inne 藕r贸d艂a historyczne datuj膮 jego stosowanie na staro偶ytn膮 japo艅sk膮 i chi艅sk膮 medycyn臋 ludow膮.

Ciekawostka!

Wiele zastosowa艅 olejku z mi臋ty pieprzowej zosta艂o udokumentowanych ju偶 w 1000 r. p.n.e. i zosta艂y znalezione w kilku egipskich piramidach.

Poni偶ej zebrali艣my dla Was wiele zastosowa艅 olejku eterycznego z mi臋ty. To jednak nie wszystko! Przy mo偶liwo艣ciach zastosowania znajdziecie kilka konkretnych przepis贸w jak stosowa膰 ( proporcje i porady odno艣nie 聽u偶ywania) Czytajcie wi臋c dalej 馃檪

14 najlepszych zastosowa艅 i korzy艣ci olejku eterycznego z mi臋ty. Zobacz czy wszystkie znasz!

 

  1. 艁agodzi b贸l mi臋艣ni i staw贸w.

Je艣li zastanawiasz si臋, czy olejek z mi臋ty pieprzowej jest odpowiedni na b贸le mi臋艣ni, odpowied藕 brzmi 鈥瀟ak!鈥 Olejek eteryczny z mi臋ty pieprzowej jest bardzo skutecznym naturalnym 艣rodkiem przeciwb贸lowym i zwiotczaj膮cym mi臋艣nie.

 

Ma r贸wnie偶 w艂a艣ciwo艣ci ch艂odz膮ce, orze藕wiaj膮ce i przeciwskurczowe. Olejek mi臋towy jest szczeg贸lnie pomocny w 艂agodzeniu napi臋ciowego b贸lu g艂owy.聽 Badania kliniczne (wed艂ug 藕r贸d艂a : blog dr axe) wskazuj膮, 偶e dzia艂a r贸wnie dobrze jak paracetamol!

Jak zatem stosowa膰 olejek z mi臋ty, aby poradzi膰 sobie z b贸lem mi臋艣ni?

Po prostu nak艂adaj dwie do trzech kropli miejscowo na problematyczny obszar trzy razy dziennie. Mo偶esz te偶 doda膰 pi臋膰 聽lub sze艣膰 kropli do ciep艂ej k膮pieli z sol膮 Epsom lub spr贸buj domowego masa偶u mi臋艣ni. Po艂膮czenie mi臋ty pieprzowej z olejkiem lawendowym to tak偶e 艣wietny spos贸b na rozlu藕nienie organizmu i zmniejszenie b贸lu mi臋艣ni. Wymieszaj olejki eteryczne z olejem bazowym i popro艣 blisk膮 osob臋 o masa偶 J

 

  1. Udro偶nienie zatok i wspomaganie oddychania.

Aromaterapia mi臋towa mo偶e pom贸c odblokowa膰 zatoki i przynie艣膰 ulg臋 w przypadku drapania w gardle. Dzia艂a jako od艣wie偶aj膮cy 艣rodek wykrztu艣ny, pomaga otworzy膰 drogi oddechowe, usun膮膰 艣luz i zmniejszy膰 przekrwienie.

 

Jest r贸wnie偶 jednym z najlepszych olejk贸w eterycznych na dolegliwo艣ci g贸rnych dr贸g oddechowych. Jest niezast膮piony w leczeniu grypy, przezi臋bienia, astmy, zapaleniu oskrzeli i innych.

Badania laboratoryjne pokazuj膮, 偶e zwi膮zki znajduj膮ce si臋 w olejku z mi臋ty pieprzowej maj膮 w艂a艣ciwo艣ci przeciwdrobnoustrojowe, przeciwwirusowe i przeciw-utleniaj膮ce, co oznacza, 偶e mo偶e on r贸wnie偶 pom贸c w zwalczaniu infekcji, kt贸re prowadz膮 do objaw贸w obejmuj膮cych drogi oddechowe.

Jak zastosowa膰 w warunkach domowych olejek eteryczny zmi臋ty na oczyszczenie zatok lub przy przezi臋bieniu?

Wymieszaj 3 krople olejku mi臋towego, 3 krople olejku z eukaliptusa oraz聽 1 艂y偶ke sto艂ow膮 oleju kokosowego i posmaruj nim klatk臋 piersiow膮 i kark.

  1. Sezonowa ulga w alergii.

Olejek z mi臋ty pieprzowej jest bardzo skuteczny w rozlu藕nianiu mi臋艣ni w kana艂ach nosowych i pomaga usuwa膰 zanieczyszczenia oraz py艂ki 聽z dr贸g oddechowych w okresie alergii. Jest uwa偶any za jeden z najlepszych olejk贸w eterycznych dla alergik贸w ze wzgl臋du na swoje w艂a艣ciwo艣ci wykrztu艣ne, przeciwzapalne i orze藕wiaj膮ce.

Badanie laboratoryjne opublikowane w European Journal of Medical Research wykaza艂o, 偶e zwi膮zki mi臋ty pieprzowej wykazuj膮 potencjaln膮 skuteczno艣膰 terapeutyczn膮 w leczeniu przewlek艂ych zaburze艅 zapalnych, takich jak alergiczny nie偶yt nosa, zapalenie jelita grubego i astma oskrzelowa.

  1. Wspomaga porost w艂os贸w oraz poprawia ich kondycj臋.

Olejek eteryczny z mi臋ty jest polecany jako stymulator wzrostu w艂os贸w. Aby zadba膰 o sk贸r臋 g艂owy i wspom贸c cebulki, 聽a dzi臋ki czemu przyspieszy膰 wzrost w艂os贸w mo偶esz聽 podczas mycia g艂owy doda膰 3 krople olejku z mi臋ty 聽do szamponu. Dobrze wymasuj g艂ow臋 i potem sp艂ucz.

To 聽jeden z najlepszych olejk贸w na porost w艂os贸w!

  1. Stymuluje do dzia艂ania i dodaje energii.

Olejek eteryczny z mi臋ty jest zdrow膮 alternatyw膮 dla energetyk贸w. Mo偶esz go zastosowa膰 podczas d艂ugiej jazdy samochodem lub podczas nu偶膮cych zada艅 w pracy. Mo偶esz te偶聽 skorzysta膰 z naturalnych zapach贸w do samochodu zwi臋kszaj膮cych poziom energii oraz zwi臋kszaj膮cych koncentracj臋.

Jak mo偶esz go stosowa膰, aby dzia艂a艂 jako energiser? Rozpyl w powietrzu lub 聽natrzyj nim skronie 馃檪

  1. Od艣wie偶a oddech i eliminuje brzydki zapach z ust.

Mi臋ta pieprzowa to ro艣lina , kt贸ra od wiek贸w by艂a stosowana z pozytywnym skutkiem聽 do naturalnego od艣wie偶ania oddechu. Jej skuteczno艣膰 w tym zakresie wynika najprawdopodobniej z faktu, 偶e聽 olejek z mi臋ty pieprzowej zabija bakterie i grzyby, kt贸re mog膮 prowadzi膰 do pr贸chnicy lub infekcji.

Jak stosowa膰 w warunkach domowych?

Dodaj 1 kropl臋 lejku do swojej pasty do z臋b贸w lub do 1 szklanki 聽wody wkrop 3 krople olejku z miety i p艂ucz tym jam臋 ustna i gard艂o.

Co na to badania?

Badanie laboratoryjne opublikowane w European Journal of Dentistry wykaza艂o, 偶e olejek z mi臋ty pieprzowej (wraz z olejkiem z drzewa herbacianego i olejkiem tymiankowym) wykazuje dzia艂anie przeciwdrobnoustrojowe przeciwko patogenom jamy ustnej, w tym Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Escherichia coli i Candida albicans.

  1. 艁agodzi b贸le g艂owy.

Mi臋ta pieprzowa na b贸le g艂owy ma zdolno艣膰 poprawiania kr膮偶enia, 艂agodzenia napi臋cia 聽jelit i rozlu藕niania napi臋tych mi臋艣ni. Wszystkie te stany mog膮 powodowa膰 napi臋ciowe b贸le g艂owy lub migreny, co czyni olejek z mi臋ty pieprzowej jednym z najlepszych olejk贸w eterycznych na b贸le g艂owy.

Aby poradzi膰 sobie z b贸lem g艂owy聽 we藕 1 艂y偶eczk臋 oleju kokosowego i dodaj 3 krople olejku z mi臋ty. Wszystko razem wymieszaj i smaruj tym skronie, czo艂o 聽oraz ty艂 szyi.

  1. 艁agodzi sw臋dzenie i pieczenie sk贸ry.

Badania pokazuj膮, 偶e mentol znajduj膮cy si臋 w olejku z mi臋ty pieprzowej hamuje sw臋dzenie i pieczenie sk贸ry. Potr贸jnie 艣lepe badanie kliniczne z udzia艂em 96 losowo wybranych kobiet w ci膮偶y, u kt贸rych zdiagnozowano 艣wi膮d, przetestowa艂o zdolno艣膰 mi臋ty pieprzowej do z艂agodzenia objaw贸w. 艢wi膮d jest powszechnym problemem zwi膮zanym z frustruj膮cym, ci膮g艂ym sw臋dzeniem, kt贸rego nie mo偶na z艂agodzi膰.

W badaniu kobiety stosowa艂y po艂膮czenie mi臋ty pieprzowej i oleju sezamowego lub placebo dwa razy dziennie przez dwa tygodnie. Naukowcy wykazali wyra藕ne zmniejszenie sw臋dzenia w grupie leczonej lejkiem mi臋towym 聽w por贸wnaniu z grup膮 placebo.

Jak u偶ywa膰 i stosowa膰?

Aby zmniejszy膰 uczucie sw臋dzenia wymieszaj 1 艂y偶k臋 聽olejku kokosowego z 5 kroplami olejku i聽 smaruj 3 razy dziennie w miejscach, gdzie odczuwasz dyskomfort na sk贸rze.

  1. Naturalnie odstraszaj robaki.

W przeciwie艅stwie do nas ludzi, wiele ma艂ych 聽stworze艅 nienawidzi zapachu mi臋ty pieprzowej. Do takich na pewno nale偶膮聽 聽mr贸wki, paj膮ki, karaluchy, komary, myszy, a by膰 mo偶e nawet wszy. To sprawia, 偶e olejek mi臋towy na paj膮ki, mr贸wki, myszy i inne szkodniki jest skutecznym i naturalnym 艣rodkiem odstraszaj膮cym. Mo偶e by膰 r贸wnie偶 skuteczny na kleszcze.

Jak stosowa膰?

Mo偶esz rozpyla膰 olejek z mi臋ty w powietrzu聽 lub naciera膰 nim sk贸r臋-najlepiej co 2,5 godziny poniewa偶 w miar臋 up艂ywu czasu skuteczno艣膰 maleje.

  1. Na nudno艣ci.

Olejek eteryczny z mi臋ty obni偶a nudno艣ci.

Aby pozby膰 si臋 md艂o艣ci, po prostu wdychaj olejek mi臋towy bezpo艣rednio z butelki, dodaj jedn膮 kropl臋 do szklanki wody destylowanej lub wetrzyj jedn膮 lub dwie krople za uszami.

Skuteczno艣膰 olejku eterycznego z mi臋ty w obni偶eniu nudno艣ci聽 sprawdzono, gdy 聽34 pacjent贸w do艣wiadczy艂o pooperacyjnych nudno艣ci po przej艣ciu operacji kardiochirurgicznej i u偶ywali inhalatora do nosa zawieraj膮cego olejek z mi臋ty pieprzowej, stwierdzono, 偶e ich poziom nudno艣ci by艂 znacz膮co inny ni偶 przed inhalacj膮 mi臋ty pieprzowej. Pacjent贸w poproszono o ocen臋 uczucia nudno艣ci w skali od 0 do 5, gdzie 5 oznacza艂o najwi臋ksze nudno艣ci. 艢rednia ocena spad艂a 聽z 3,29 przed inhalacj膮 olejku mi臋towego do 1,44 dwie minuty po inhalacji.

  1. Na kolk臋 u niemowl膮t

Wed艂ug badania krzy偶owego opublikowanego w Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, stosowanie olejku z mi臋ty pieprzowej jest r贸wnie skuteczne jak lek Simethicone( lek聽 na wzd臋cia) w leczeniu kolki niemowl臋cej, bez skutk贸w ubocznych zwi膮zanych z przepisanymi lekami.

Naukowcy odkryli, 偶e 艣redni czas p艂aczu w艣r贸d niemowl膮t z kolk膮 wzr贸s艂 ze 192 minut dziennie do 111 minut dziennie. Wszystkie matki zg艂osi艂y r贸wne zmniejszenie cz臋sto艣ci i czasu trwania epizod贸w kolki w艣r贸d os贸b stosuj膮cych olejek z mi臋ty pieprzowej i symetykon, lek stosowany w celu z艂agodzenia gaz贸w, wzd臋膰 i dyskomfortu 偶o艂膮dkowego.

W badaniu niemowl臋tom podawano jedn膮 kropl臋 Mentha piperita na kilogram masy cia艂a raz dziennie przez okres siedmiu dni.

UWAGA! Przed u偶yciem go u niemowl臋cia nale偶y om贸wi膰 ten plan leczenia z pediatr膮 dziecka.

  1. Poprawia zdrowie sk贸ry i radzi sobie z niedoskona艂o艣ciami.

Olejek z mi臋ty pieprzowej stosowany miejscowo 聽ma dzia艂anie uspokajaj膮ce, zmi臋kczaj膮ce, tonizuj膮ce i przeciwzapalne. Posiada 聽w艂a艣ciwo艣ci antyseptyczne i przeciwdrobnoustrojowe.

Przegl膮d olejk贸w eterycznych jako potencjalnych 艣rodk贸w przeciwdrobnoustrojowych w leczeniu chor贸b sk贸ry opublikowany w Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine wykaza艂, 偶e olejek z mi臋ty pieprzowej jest skuteczny, gdy jest stosowany w celu zmniejszenia takich problem贸w jak : zask贸rniki, t艂usta sk贸ra, zapalenie sk贸ry, sw臋dzenie, 艣wierzb, oparzenia s艂oneczne, liszaj obr膮czkowy.

Aby poprawi膰 stan sk贸ry i stosowa膰 jako domowe lekarstwo na tr膮dzik, zask贸rniki 聽zmieszaj dwie do trzech kropli z r贸wnymi cz臋艣ciami olejku eterycznego z lawendy i na艂贸偶 kombinacj臋 miejscowo na problematyczny obszar.

  1. Ochrona przed oparzeniami s艂onecznymi i ulga

Olejek z mi臋ty pieprzowej mo偶e nawil偶a膰 miejsca dotkni臋te oparzeniami s艂onecznymi i 艂agodzi膰 b贸l. Mo偶e by膰 r贸wnie偶 stosowany w celu zapobiegania oparzeniom s艂onecznym.

  1. Hamuje wiele kom贸rek nowotworowych!

Chocia偶 potrzebne s膮 dalsze badania w tej dziedzinie, niekt贸re badania laboratoryjne wskazuj膮, 偶e mi臋ta pieprzowa mo偶e by膰 przydatna jako 艣rodek przeciwnowotworowy. Jedno z takich bada艅 wykaza艂o, 偶e zwi膮zek mentolu hamuje wzrost raka prostaty poprzez indukowanie 艣mierci kom贸rek i regulacj臋 proces贸w kom贸rkowych.

 

Olejek eteryczny z mi臋ty mo偶esz kupi膰 w sklepach zielarskich, niekt贸rych aptekach i u nas klikaj膮c ni偶ej:

Mi臋towy olejek eteryczny

 

Zostaw komentarz

Otw贸rz czat
Cze艣膰!
W czym mog臋 pom贸c?